Online Psychotherapie bei psychischen Belastungen
Mag.a Belinda Schittengruber – Psychotherapeutin in Wien & online
Belasten Dich Gedanken, Gefühle oder Reaktionen mehr, als Du Dir wünschst?
Kreisen Deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen, fehlt Dir die Kraft für den Alltag oder schränken Ängste Dein Leben ein? In der Online Psychotherapie begleite ich Dich bei unterschiedlichen psychischen Belastungen. Hier findest Du einen Überblick über die Themen, bei denen ich Dich unterstützen kann. Jetzt Erstgespräch anfragen.
Online Psychotherapie bei Ängsten & Panikattacken
Schränken Ängste oder Panikattacken Deinen Alltag ein? Anhaltende Sorgen, innere Unruhe oder plötzliche Panik können das Leben stark beeinflussen. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, Ängste besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit zu gewinnen. Mehr zu Ängsten & Panikattacken.
Online Psychotherapie bei Depression & Niedergeschlagenheit
Fällt es Dir schwer, Freude zu empfinden oder fehlt Dir die Kraft für den Alltag? Anhaltende Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, können sehr belastend sein. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg im Umgang mit einer Depression oder Niedergeschlagenheit zu finden. Mehr zu Depression & Niedergeschlagenheit.
Online Psychotherapie bei Erschöpfung & Burnout
Fühlst Du Dich dauerhaft erschöpft und kommst kaum noch zur Ruhe? Wenn der Alltag nur noch Kraft kostet und Erholung nicht mehr ausreicht, kann das ein Hinweis auf eine anhaltende Überlastung sein. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, Warnsignale ernst zu nehmen und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Mehr zu Erschöpfung & Burnout.
Online Psychotherapie bei Trauma, PTBS & belastenden Erfahrungen
Belasten Dich Erfahrungen aus der Vergangenheit bis heute? Manche Erlebnisse wirken noch lange nach und beeinflussen Gedanken, Gefühle oder Beziehungen. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Seite folgt in Kürze.
Du möchtest nicht warten? Dann freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen. Jetzt Erstgespräch anfragen.
Online Psychotherapie bei Essstörungen
Belastet Dich Dein Verhältnis zum Essen oder zu Deinem Körper? Essstörungen können viele Formen annehmen und gehen oft mit großem Leidensdruck einher. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, einen verständnisvollen Umgang mit diesen Themen zu entwickeln. Seite folgt in Kürze.
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Online Psychotherapie bei Grübeln & Gedankenkreisen
Lassen Dich dieselben Gedanken einfach nicht los? Grübeln und Gedankenkreisen können viel Energie kosten und den Blick auf Lösungen erschweren. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, belastende Gedankenschleifen besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Ruhe zu finden. Seite folgt in Kürze.
Online Psychotherapie bei Zwangsgedanken & Zwängen
Kreisen Deine Gedanken immer wieder um dieselben Sorgen oder verspürst Du den Drang, bestimmte Handlungen ausführen zu müssen? Zwänge können den Alltag stark einschränken und viel Energie kosten. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, einen neuen Umgang mit Zwangsgedanken und Zwängen zu finden. Seite folgt in Kürze.
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Online Psychotherapie bei Neurodivergenz
Hast Du das Gefühl, anders zu denken oder die Welt anders wahrzunehmen als viele Menschen in Deinem Umfeld? Ob ADHS, Autismus oder AuDHD – in der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, Dich selbst besser zu verstehen und einen Umgang zu finden, der zu Dir und Deinem Leben passt. Mehr zu ADHS bei Erwachsenen & Neurodivergenz (Seite folgt in Kürze).
Online Psychotherapie bei ME/CFS, Long Covid & chronischen Erkrankungen
Verändert eine chronische Erkrankung Deinen Alltag und belastet Dich auch emotional? Neben körperlichen Symptomen bringen ME/CFS, Long Covid oder andere chronische Erkrankungen, wie Fybromalgie oder MS oft Sorgen, Trauer und Unsicherheit mit sich. In der Online Psychotherapie begleite ich Dich dabei, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Mehr zu ME/CFS, Long Covid & chronischen Erkrankungen.
